Kontaktujte nás: +420 776 531 799 | info@wellzone.cz

Měsíc: Duben 2022

Created with Sketch.

Vědomé dýchání

Všichni moc dobře víme, jak je dýchání důležité a že je zcela jistě nejdůležitější funkcí našeho těla. Bez vody a jídla vydržíme i pár dní, ale bez vzduchu jen pár minut. Vzhledem k dnešnímu rychlému a neuspořádanému životnímu stylu většina lidí dýchá nesprávně – jsme zvyklí dýchat tak, že plíce nepracují na plný výkon, dostávají…
Read more

Snižme stres a žijme život

Život v dnešní uspěchané době nám často může způsobit pocit, že jsme v nějakém stavu neustálé zaneprázdněnosti. Velmi často se setkáváme s téměř nevyhnutelným pojmem…. STRES, ať už se jedná o stres kvůli dobrému nebo špatnému výkonu v práci / studiu nebo jednoduše proto, že máme aktuální informace o tom, co se děje v našich…
Read more

Holistický přístup ke zdraví a holistický wellness

Holistický přístup ke zdraví znamená dívát se na člověka jako celek. Vyznačuje se současnou péčí o všechny složky zdraví: fyzické, emocionální, duševní, duchovní a sociální. Má své kořeny ve starověkých civilizacích Dálného východu a pramení ze starověkých léčebných tradic, které pomáhají předcházet nemocem a udržovat zdraví. Tyto přístupy zahrnují použití tradičních lékařských systémů, intervence mysli-tělo-duch,…
Read more